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Vous essayez de perdre du poids sans voir les résultats? Les produits Herbalife contrôle de poids sont la solution pour vous. C’est un composé science d’avant garde que vous retrouvez dans vos milkshakes et barres de nutrition. Les produits Herbalife de contrôle de poids vont vous aider à retrouver la ligne.

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Pertinence

Offre spéciale limitée

Barres aux Protéines

Référence: 396839723976

23,20 CHF TTC 29,00 CHF

Les Barres aux Protéines Herbalife constituent un délicieux encas équilibré. Contenu: 14 barres à 35 gr

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Liftoff

Référence: 31513152

31,20 CHF TTC 39,00 CHF

Liftoff®, complément alimentaire sous forme de comprimés effervescents, énergisant et faible en calorie. La caféine qu’il contient permet de rester alerte et de gagner en concentration. Contenu: 45 gr, 10 Comprimés

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Formula 3 - Poudre de protéine

Référence: 0242

37,60 CHF TTC 47,00 CHF

Formula 3 – Personalised Protein Powder1 est riche en protéines de soja et de petit-lait, qui contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale. Contenu: 240 gr

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Comprimés Xtra-Cal

Référence: 0020

21,60 CHF TTC 27,00 CHF

Xtra-Cal est un complément alimentaire à base de calcium, vitamine D, et minéraux. Conteunu: 90 Comprimés Peso (net): 131 gr

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Tri Blend Select – Mélange pour Shake protéiné

Référence: 013K

71,20 CHF TTC 89,00 CHF

Aperçu général Tri Blend Select est un shake protéiné délicieusement crémeux avec une faible teneur en sucres et qui vous offre une nutrition de source naturelle et un goût savoureux. Nous avons parcouru la planète...

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High Protein Iced Coffee

Référence: 012K

58,40 CHF TTC 73,00 CHF

Aperçu général Nous avons pris deux ingrédients que nous connaissons et aimons tous - les protéines et le café - et nous les avons mélangés pour créer une boisson délicieusement rafraîchissante ! Contenu: 308 gr....

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Mélange Vegan pour Boisson Protéinée Saveur Vanille 560 g

Référence: 172K

56,00 CHF TTC 70,00 CHF

Le Mélange Vegan pour Boisson Protéinée est idéal pour booster votre apport en protéines au cours de la journée. Saveur: Vanille Contenu: 588 gr

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Mélange pour Boisson Protéinée

Référence: 2600

58,40 CHF TTC 73,00 CHF

Le Mélange pour boisson protéinée est idéal pour augmenter votre apport en protéines au cours de la journée. A mélanger avec de l’eau pour obtenir rapidement une boisson protéinée nutritive. Vous pouvez aussi...

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Un petit détail sur l'indice de masse corporelle

Lorsqu'il s'agit de poids santé, l'indice de masse corporelle (IMC) est l'indicateur le plus couramment utilisé. L'IMC donne une indication relativement bonne sur le fait de savoir si le poids corporel se situe dans la fourchette du poids normal. Le calcul est simple et peut facilement être effectué par vous-même :

Poids corporel en kg : (Taille en m)²

Si vous ne voulez pas le faire vous-même, vous pouvez trouver des calculateurs IMC gratuits sur Internet.

La valeur optimale dépend également de l'âge et du sexe de la personne en question, mais les éléments suivants peuvent être pris comme lignes directrices :

Idéal : contrôle du poids en combinant le sport et une alimentation saine

En ce qui concerne la perte de poids, la prise de poids et le maintien du poids, le calcul est en principe assez simple. Si vous voulez maintenir votre poids, vous devez fournir à votre corps exactement les calories que vous avez consommées. Pour prendre du poids, le bilan calorique doit être positif, c'est-à-dire qu'il faut consommer plus que ce qui est consommé et, logiquement, si vous voulez perdre du poids, il faut consommer moins de calories que ce qui est consommé.

Cependant, non seulement la quantité mais aussi la qualité des aliments consommés jouent un rôle important. En effet, le corps a besoin de certains macro- et micronutriments, par exemple des protéines, des hydrates de carbone, des vitamines, des minéraux, etc. pour fonctionner correctement et rester en bonne santé.

En outre, il existe également des différences dans le nombre de calories par gramme. Il est donc bien sûr plus bénéfique de manger beaucoup de légumes qui rassasient par leur volume plutôt qu'un morceau de gâteau à la crème avec beaucoup de sucre.

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