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Microbiotic Max Compément alimentaire Vanille 20 sachets

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Microbiotic Max Compément alimentaire Vanille 20 sachets

48,00 CHF TTC 60,00 CHF

Complément alimentaire formulé pour offrir à la fois des bactéries vivantes et des fibres, qui collaborent en harmonie pour aider à soutenir vos objectifs nutritionnels. Saveur: Vanille Contenue: 20 sachets de 2g

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Herbalifeline Max Omega3

33,60 CHF TTC 42,00 CHF

Herbalifeline® Max est un complément alimentaire à base d'acides gras Oméga-3 EPA et DHA, qui contribuent à un fonctionnement normal du coeur tout comme au maintien d’un taux de triglycérides sanguins normaux. Le DHA...

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Formula 2 Complexe vitamines & minéraux

24,00 CHF TTC 30,00 CHF

Voici Formula 2 - Complexe vitamines & minéraux femmes et hommes, qui fournit 24 nutriments pour apporter à votre corps ce dont il a besoin. Il contient une quantité adéquate de vitamines et minéraux essentiels...

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Herbalife Beta Heart®

44,00 CHF TTC 55,00 CHF

Beta Heart® est un mélange en poudre saveur vanille, qui contient un ingrédient clé, le bêta-glucane d’avoine OatWell™. Il a été démontré que le bêta-glucane d’avoine réduisait le taux de cholestérol sanguin.

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Barres aux Protéines

23,20 CHF TTC 29,00 CHF

Les Barres aux Protéines Herbalife constituent un délicieux encas équilibré. Contenu: 14 barres à 35 gr

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Graines de Soja Grillées

20,80 CHF TTC 26,00 CHF

Ce délicieux encas salé est idéal si vous êtes en déplacement. Chaque sachet contient 9g de protéines et 113 kcals. Les Graines de Soja Grillées constituent une excellente alternative aux autres encas salés tels que...

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Soupe Gourmet à la Tomate

52,00 CHF TTC 65,00 CHF

La Soupe Gourmet à la Tomate est un délicieux encas salé, agrémenté de touches méditerranéennes. Environ 104 calories par portion, soit aucune raison de culpabiliser. Contenu: 672 gr

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Boisson concentrée à l’aloe vera

47,20 CHF TTC 59,00 CHF

Ajoutez-en à l’eau ou à toute boisson fraîche pour lui donner une note citronnée désaltérante Contenu: 473 ml

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Comprimés Thermo Complete

55,20 CHF TTC 69,00 CHF

Thermo Complete contient de la caféine, qui agit comme un coup de fouet pour améliorer votre concentration et votre vivacité d’esprit. Contenu: 90 Comprimés Peso (net): 108,9 gr

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Un petit détail sur l'indice de masse corporelle

Lorsqu'il s'agit de poids santé, l'indice de masse corporelle (IMC) est l'indicateur le plus couramment utilisé. L'IMC donne une indication relativement bonne sur le fait de savoir si le poids corporel se situe dans la fourchette du poids normal. Le calcul est simple et peut facilement être effectué par vous-même :

Poids corporel en kg : (Taille en m)²

Si vous ne voulez pas le faire vous-même, vous pouvez trouver des calculateurs IMC gratuits sur Internet.

La valeur optimale dépend également de l'âge et du sexe de la personne en question, mais les éléments suivants peuvent être pris comme lignes directrices :

Insuffisance pondérale avec un IMC < 18,5

Poids normal : indice compris entre 18,5 et 24,9

Surpoids à partir d'un indice de masse corporelle de 25 ou plus

Malgré son utilité comme point de référence, l'IMC présente encore quelques faiblesses. En effet, la proportion de graisse corporelle et de masse musculaire par rapport au poids n'est pas prise en compte. Par exemple, un culturiste de niveau compétition peut théoriquement être en surpoids en raison de sa masse musculaire très importante. Mais puisqu'il n'a pratiquement pas de tissu adipeux, il n'a pas besoin de perdre du poids, bien sûr, car il s'agit d'une masse musculaire maigre et saine.

C'est pourquoi l'IMC est critiqué par les experts comme étant la seule base d'évaluation et n'est pas adapté comme critère pour les athlètes professionnels. Cependant, pour le sportif moyen de loisir ou même pour les personnes non sportives, l'IMC est très bien adapté pour avoir une première impression de la situation du poids.

Néanmoins, pour une évaluation plus précise d'un poids sain, d'autres facteurs doivent également être pris en compte, par exemple :

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