Le nettoyage idéal de la peau doit être adapté au type de peau, à l'âge, à l'état de la peau et au degré de salissure.
Surtout en cas de peau sèche, il faut vraiment ne prendre qu'une seule douche par jour et utiliser des produits particulièrement doux. Des bains longs et complets dessèchent particulièrement la peau et ne doivent être pris que rarement. Les produits lubrifiants sont particulièrement recommandés pour le nettoyage.
Les radicaux libres sont un tueur de cellules pour la peau et attaquent le collagène, la membrane cellulaire et la couche lipidique de la peau. Normalement, des composés moléculaires très actifs, appelés capteurs de radicaux ou antioxydants, protègent la peau. Si ceux-ci ne sont pas présents en quantité suffisante, les cellules sont détruites ou du moins clairement endommagées. Cela accélère le processus de vieillissement de la peau et conduit à la formation prématurée de rides et à une peau fatiguée et relâchée.