Per natura, il corpo umano è soggetto a un normale processo di invecchiamento. Questo porta a numerosi cambiamenti organici. Una dieta corretta e appositamente bilanciata reagisce a questo e ottimizza le funzioni del corpo nel miglior modo possibile.
Per le persone anziane, ad esempio, la cui pelle è particolarmente secca e naturalmente rugosa, un apporto sufficiente di liquidi è particolarmente importante. Le ossa diventano porose con l'età e la massa muscolare diminuisce. Entrambi possono essere contrastati con adeguati prodotti supplementari e una dieta equilibrata.
A proposito, il mantenimento della massa muscolare protegge anche dalle fratture ossee - ancora un altro motivo per assicurarsi che stai ricevendo abbastanza proteine.
A causa della mancanza di esercizio normalmente naturale, il fabbisogno energetico giornaliero diminuisce. Coloro che non adattano le loro abitudini alimentari ora spesso devono combattere con il sovrappeso. Ciò è anche aumentato dal fatto che il metabolismo funziona molto più lentamente.
Gli organi interni e il sistema immunitario sono anche influenzati dai cambiamenti fisiologici legati all'età. Il fegato, i reni, l'intestino, il pancreas e soprattutto lo stomaco semplicemente non funzionano più correttamente. Da un lato, ciò può comportare che le tossine non vengano più scomposte bene e rapidamente, il che può quindi danneggiare il corpo. A causa dei cambiamenti nell'equilibrio ormonale, le persone anziane spesso hanno anche problemi a sentire fame o sete correttamente. Questo può essere molto pericoloso, in quanto troppo, ma spesso anche troppo poco cibo e liquidi vengono consumati.
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