Unabhängig von Ihrem Alter, kann Ihr Lebensstil Auswirkungen auf Ihren Cholesterinspiegel haben. Achten Sie mit drei einfachen Schritten auf Ihre Gesundheit.

Schritt 1: Ausgewogene Ernährung
Reduzieren Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten und Transfetten und greifen stattdessen zu:

- Vollkornprodukten anstatt weißem Brot/ weißer Pasta
- fettreichen Fischen und magerem Geflügel, anstatt industriell verarbeitetem oder rotem Fleisch
- Nüsse, Körner oder Sojabohnen anstatt fertige Snacks wie Chips.

Schritt 2: Aktiver Lebensstil
Ein aktiver Lebensstil hilft das "gute" Cholesterin (HDL) im Blut zu erhöhen. Es stimuliert die Bewegung von Fettablagerungen der Leber, was dabei hilft das Herz und die Blutgefäße in gutem Zustand zu halten.

Schritt 3: Verstärkung der Ernährung
Ballaststoffreich und Proteinquelle, eine Portion Beta Heart® enthält außerdem: 1,5 g Beta-Glucan, ein löslicher Ballaststoff, der in Haferkleie zu finden ist. Dieser hilft den Cholesterinspiegel zu senken oder aufrechtzuerhalten.*

*Hafer-Beta-Glucan verringert nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die koronare Herzerkrankung. Hafer-Beta-Glucan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die koronare Herzerkrankung hat mehrere Risikofaktoren und die Änderung eines Risikofaktors kann oder kann auch nicht positive Auswirkungen haben.
**** NHS Richtlinien: Hohes Cholesterin - Vorbeugung.